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Yoga.
É uma prática que abarca e significa tantas, tantas coisas que torna-se desafiador resumi-la em poucas palavras. Mas pensar em um alinhamento de corpo, alma e mente é um começo. Unir todas as coisas novamente.
Por aqui vou descobrindo melhor sobre esses significados em minha prática pessoal e procurando compartilhar o que aprendo por aí.
Também trabalho como instrutora de Hatha Yoga Integrativo na Sociedade Vipassana de Meditação, na 909 norte, em Brasília.
É com muito respeito que descobrimos como ampliar o acesso a essa filosofia milenar de promoção de saúde e consciência.
Caso tenha interesse em saber mais sobre o projeto ou ter práticas comigo, chegue mais, é só falar :-)
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